2021/06/11

過去のスケッチ帳のことば

 ふと今

以前使っていたスケッチ帳をたまたまめくっていたら、過去の自分の言葉がでてきた。
こんな深夜に。目の奥がじわっとする。

これはまだニトリにいて、自分がどう動いたらいいのかわからなかったとき、どう生きていきたいのかわからなかったとき、
弦間さんと出逢って自分のものづくりを始めようとした頃の1ページのものだ。

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日付がないけど、たぶん6、7年前。

でも言っていることが今とまるで変わらない。
むしろ、この文のほうがはっきりと言い切って、先を見れている。
いま言語化できてなかったこと、埋もれてしまっていたことが
つづられている。

なんだか、泣きそうになる。
7年かかって、一周りしてきた。
なぜまた巡ってきたかわからないけど
今日また、このページに出逢った。

あの時の自分。ありがとう。
一生懸命考えてくれて、どうもありがとう。
自分がわからなくても、どこに繋がるかわからなくても
あがいてくれて、向き合ってくれて、
ありがとう。

思い描いているペースじゃないかもしれないけれど
おかげでおれはいまここにいるよ。

対話なんだ。
自分との対話から
家族との対話から
周りとの対話へと繋がったものが
強く未来は向かう力となる

でも一周りしたことで
たくさんの人に出逢ったよ。
自分なりに
いろんな経験や挑戦をしてきたよ。
灯りも自分でつくっているし、対話も学んではじめているよ。

これからも続けていくから。
めげずに
がんばるよ。


2021/06/06

064 やることリストを捨てる

 

多すぎる人々、多すぎる要求、多すぎる用事、忙しく飛び回る有能な人々ーーそんなのは全然生きていることになりません。

アン・スペンサー・モロー・リンドバーグ


やることリストばかりに気を取られて、まわりに転がる絶好の機会を見逃すことはよくあります。
リストは便利な道具ですが、あなたの視野を制限することにもなるのです。

仕事用のリストは続けて、私生活用のリストはゴミ箱に捨てることを考えましょう。

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やることリストに身を委ねると、何が起こるでしょうか?
頭の中を整理して、こなしていくことでステップアップしていくこともあるでしょう。

反対に、その間クリアすることに集中するため、感じることや思考が弱まることもあります。

どちらも必要な時間だと思います。


たくさんのことが求められてしまうように、思ってしまう今の世の中ですから。


自分をゆるめて、自分に集中して、自分を知ること。
意識して、時間を分けて、活用していきたいものです

2021/05/25

大切な人の大切なことを

 「大切な人の大切なことを大切にする」

この本に書かれている内容で、今回強く残った一言です。

これを見たとき、考えさせられました。
じぶんはどこまで深く考えられているだろうと。

家族の、家猫の、仲間の、関わる人たちの、そして自分の。

大切なことをどこまで知り、
それを大切に「しようとすること」を
いったいどれくらいできていたのだろう。

もちろん必要なことも多くあるけれど、
やらなければいけないことに目がくらみ、
じっくり観たり聴いたり触ったり、
五感を向けきれていなかったんじゃないか…と思うのです。

あらためて感じる
五感を使って向き合えたときの
深さと安らぎ。

大事にしたい。そんな言葉です。

2021/05/20

人生とロールプレイングゲーム②

 ・・・モンスターが現れた!最初のモンスターといえば青いあいつ、そうスライムだ!

・・・え?まぁ、いいじゃない笑。

初めてのモンスター。スライムでも大変。武器は素手のみ、防具はぬののふく。攻撃力も防御力もない。
みんなスライムに必死なんだよ。やみ雲に、がむしゃらに、ひたすらスライムをたたくんだ。どんな人でも、ね。

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やったね!やっつけられたじゃないか!きみは経験値を1得た。きみの努力の成果。目には見えない、きみの成長。
そうしてはじめは只々ひたすら、スライムと戦っていくんだ。

地味で、目立たなくて、つまらないけど、そこを経験しないとみんな大きくなれない。だっていきなりドラゴンじゃほんとにやられちゃうだろ?大事なことって、地味なんだよ。

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お金ももらえるね。ちょっとだけどね。そうやって自分の蓄えを増やしていくんだ。

きみのその努力は、レベルが上がるということで表される。
力が上がったり体力が上がったり頭脳が上がったり。すごいね。がんばった。これできみはスライムベスにも戦いが挑めるようになったんだ。
・・・知ってる?オレンジのスライムだよ。

スライムベスを倒すと経験値が2もらえる。そうやって成長していくと得られるものが増えるんだ。

でも、勝てないやつが出てきた。やられそうだ。スライムベスより強いモンスター。

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・・・そう、ドラキーだ。こうもりのやつだよ?最初はなかなか苦労するよね。

そんな時、きみは村へ戻って作戦を考える。
いいんだ、村へ戻って休んで体力回復して、体勢を立て直そう。
疲れたら、休めばいい。とてもシンプルなことなんだ。

そこで自分をより強くするために、武器屋へ行くことを思いつく。素手じゃちょっと辛いからね。

そんな時、きみはお金を使うんだ。
自分をよりよくするため、今より高い世界に自分を連れていくため。そんな可能性を与えてくれる道具だ。

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さぁ、これでまた新しい世界へ向かうことができる準備ができた!

新たなモンスターにも対応できて、次のステップへと進んでいける。

成長したきみは、魔法が使えるようになった。
自分の大きな武器になる、素敵な能力が身についた。その能力はまた、新たな可能性を広げてくれるよ。

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でも、どうしても先に進めなくなるときだってある。自分がどこへ向かえばいいのか、何をすればいいのか。必ずあるんだよ。

そういう時はね、聞くのさ。人に聞くんだ。
知ってる人に聞き、自分より先に生きている人に聞く。
そうしてヒントを得て、次の目標の検討をつける。

いいんだ。わからないことは、素直に聞く。立派な行動だ。

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そうやって経験を積み、自分を進めていった時、ある転機を迎えるんだ。

・・・そう、ダーマしんで・・・要は職につくということさ。

きみの人生に大きく影響すること。
何になりたいかなんて、まだはっきりわからなくてもいい。
ぼんやり、こんなのもいいかなーくらいでいいのさ。
いろんな職業があることを知って、わからないことは・・・そうだね、聞いていいんだからね。

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また自分と向き合い、職を変えることもあるだろう。
転職することで新たな技・魔法・能力が身につくチャンスを得られるわけだ。

ただ、転職すると苦労することがある。レベルが1に戻っちゃうんだ。

そりゃ苦労するよ。だって今までひょいひょい倒してたモンスターにだってまた苦労しちゃう。

でも、それまでの知識・技術はきみの中に残ってる。
きみがまたレベルを上げて力をつけたとき、それまでの知識と技術はさらなる輝きを持つんだ。
そして確かな基盤となる。きみはそうやって大きくなって、新たな世界を体験し、人間として、人生を歩む。

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人生は経験値1の積み重ねだ。

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そしてそれはいつも、村から1cmでる勇気によって為されていくんだ。

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—————小さい頃は、テレビゲームをする為なら登校前の早起きも苦じゃなかったです。

親よりも早く起きて、暗い中、テレビの画面の光とともに。

そんな経験も、自分の一部にちゃんとなってるんだなぁと改めて感じます。
今でもきっと変わらない。村から1cm出る勇気をひねり出して、
今日も少しずつ歩んでいます。

人生とロールプレイングゲーム①

 小さい頃はテレビゲームが大好きな子でした。

コツコツとレベルを上げて強くなっていくことが楽しかったのか、父親のデータの分まで好んでコツコツレベル上げをしていたそうです。
一発逆転のようは作戦は、羨ましいけどあまり得意ではなかったように憶えています。

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そんな経験もあってか、大学のころ部活の後輩がこれからについて悩んでいたときに、
ゲームの経験を通じた話を作ったことがあります。

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それが『人生とロールプレイングゲーム』

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10年以上経ったいま、自分が歩いている人生を振り返っていたらふと思い出したので、
こんな深夜ですが、長々つらつらと書き起こしていきたいと思います。

よろしければお暇な時にお楽しみくださいませ。

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人生とロールプレイングゲーム。
そう、人生とロールプレイングゲームはよく似ているところがありませんか。
そんな中から、改めて気づかせてくれることがあると思うんです。
ちょっとずつ、想像していきましょう。

—————

あるところにひとりの主人公がいる。
そう、それはどこにでもいる村人だ。もちろんまだ戦う力も知識もない。だってみんな初めはレベル1だから。

まずは村の中を歩き回ることから始める。
自分が何をすべきなのか、しなきゃいけないのか、村を探索する。
あ、薬草を見つけたね。これで薬草とは何か、そしてダメージを負ったときに回復できるものを得たんだ。
回復できるものごとを持つこと。初めに手に入れるんだね。

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近所の人の話を聞いてまわっていると、どうやらきみは村より北にある森へ行く必要があるようだ。

村の外はモンスターが出る。初めての村の外は怖いと思うよね。
でも外へ出るその一歩が勇気の証。勇気はかけらでもいい。まずは勇気を持ちたいという気持ちからだよ。

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勇気のかけらを手に入れたきみ。

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さぁ、村から1cm外に出た!
きみは今、間違いなく勇気を出したんだ。がんばったね。自信を持っていいことだよ。
魔王を倒す勇者でも、初めはこの一歩だったんだ。

そこには今まで見たことがない世界が広がっている。
目に見えるもの、耳に聴こえるもの、その全てが何らかの(例え感じることのできないくらい小さいことでも)きみを刺激し、きみを創る。

そのとっても小さな積み重ねが、紛れもない、ただ一人のきみを築いていくんだ。

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・・・!モンスターが現れた!
最初のモンスターといえば、そう青いあいつ…

「児童・思春期の自傷・自殺企図にどう向き合うか」

第4回多摩地域リエゾン会議「児童・思春期の自傷・自殺企図にどう向き合うか」に参加してきました。 この回は多摩地域内の病院や東京都保健医療局の方々が講演者に並び、地域の医療や行政・教育機関の皆様が集まる会でした。対面では100名近く、オンラインでは500名近くの方が繋がったといいま...